Cómo evitar la ansiedad y aprender a manejarla

¿Qué diferencia hay entre la ansiedad y el estrés?

La ansiedad, en cambio, no es tan específica y las sensaciones de temor e inseguridad que se experimentan no están relacionadas con un hecho concreto. Además, la ansiedad se suele experimentar de forma anticipada, es decir, por algo que aún no ha sucedido y que, en realidad, no sabemos si sucederá o no.

Es lógico que la atención constante a un familiar enfermo se convierta en una fuente de estrés y genera ansiedad. Es lo que se conoce como el síndrome de sobrecarga del cuidador. Peor ni el estrés ni la ansiedad son malos en sí mismos. En Guía Natural te recomendamos algunos productos que son los siguientes: Maca Negra, Tocosh, Noni, Vinagre de Manzana.

Cómo evitar la ansiedad y aprender a manejarla

Carrito de la compra

0

No hay productos en el carrito.